Video galerisi
Video ve yayın arşivi.
EMDR TV8 yayını
EMDR’yi ilk kez duyuyorsanız bu kısa videoda yönteme genel bir giriş yapıyorum. EMDR’nin açılımını ve terapi sürecindeki yerini anlaşılır biçimde ele alıyorum. #EMDR #EMDRTerapisi #TravmaTerapisi
EMDR Günaydın Doktor
Bu videoda EMDR terapi sürecini daha ayrıntılı ele alıyorum: değerlendirme, hazırlık ve hedef anılarla çalışmanın genel çerçevesini anlatıyorum. EMDR’nin kişiye göre nasıl planlandığına da değiniyorum. #EMDRTerapisi #EMDRNasılUygulanır #KlinikPsikoloji #EMDR
Life Style Tv 8 Pandemi
Bu videoda pandemi döneminde plan yapamamanın, sürekli değişen koşulların ve geleceğe ilişkin belirsizliğin yarattığı duyguları ele alıyorum. Belirsizliğe verilen tepkileri anlamak bugün de benzer durumlarla baş ederken yardımcı olabilir. #PandemideBelirsizlik #BelirsizlikKaygısı #Psikoloji
CNN Türk Obsesif Kompulsif Bozukluk
OKB’de kişiyi rahatsız eden, istemediği hâlde tekrar eden düşünceler ve kaygıyı azaltmak için yaptığı davranışlar görülebilir. Bu videoda obsesyon ve kompulsiyonların ne anlama geldiğini, günlük yaşamı nasıl etkileyebildiğini ele alıyorum. #OKB #ObsesifKompulsifBozukluk #Psikoloji
TV 2 Motivasyon ve Dikkat
Bazen bir işe başlamak için önce motive olmayı bekleriz. Bu videoda motivasyonun neden değişebildiğini ve ertelediğiniz bir işe küçük, uygulanabilir adımlarla nasıl yaklaşabileceğinizi ele alıyorum. #Motivasyon #Erteleme #Psikoloji
Sınav Süreçleri: An'a Odaklanmak
Sınav sırasında “Az önceki soruyu yanlış mı yaptım?” ya da “Ya istediğim sonucu alamazsam?” düşünceleri dikkati dağıtabilir. Bu videoda, dikkatin dağıldığını fark edip yeniden önünüzdeki soruya odaklanmayı ele alıyorum. #SınavKaygısı #SınavdaOdaklanma #Dikkat
Sınav Süreçleri: Boş Bırakabilmek
Her soruyu çözmek zorunda hissetmek, sınav sırasında zamanı ve dikkati yönetmeyi güçleştirebilir. Bu videoda bir soruyu geçip sonra dönmenin neden zor geldiğini ve boş bırakabilmenin sınav stratejisindeki yerini ele alıyorum. #SınavKaygısı #SınavStratejisi #SınavdaZamanYönetimi
Sınav Süreçleri: Kaygı Korku Farkı
Bu videoda kaygı ile korku arasındaki farkı, bedensel belirtileri ve hangi durumlarda profesyonel destek düşünülmesi gerektiğini konuşuyoruz. #Kaygı #Korku #KlinikPsikoloji
Sınav Süreçleri: Özgüvensizlik
Sınava hazırlanırken kendini başkalarıyla kıyaslamak ve başarısız olacağını düşünmek özgüveni etkileyebilir. Bu videoda sınav sürecindeki özgüvensizliği ve bununla baş etmeye yardımcı olabilecek yaklaşımları ele alıyorum. #SınavKaygısı #Özgüven #SınavaHazırlık
Sınav Süreçleri: Sınav Korkusu
Sınav korkusu, kişinin bildiklerini göstermesini zorlaştırabilir. Bu videoda sınav öncesinde ve sırasında yaşanan düşünceleri, duyguları ve bedensel tepkileri ele alıyorum. #SınavKorkusu #SınavKaygısı #KlinikPsikoloji
Derya Baykal ile Psikolojik Travmalar
Zorlayıcı bir yaşantının etkileri herkeste aynı şekilde ortaya çıkmaz. Bu videoda psikolojik travmanın olası etkilerini ve destek almanın ne zaman yararlı olabileceğini ele alıyorum. #PsikolojikTravma #Travma #KlinikPsikoloji